huidverzorging in 4 stappen

Met een goede huidverzorging stel je krijgen van rimpels uit en blijft je huid langer soepel en mooi. Maar wat is een goede verzorging? Hier vier noodzakelijke stappen die nodig zijn voor een minimale huidverzorging.

1. reinigen

Voor het reinigen van de huid is het belangrijk dat je een goed reinigingsmiddel of cleanser vindt die bij je huidtype past.

Het juiste reinigingsmiddel

Gewone zeep is voor het reinigen van je gezicht niet de beste keus. Zeep droogt de huid onnodig uit. Cleansers bestaan doorgaans uit drie hoofingrediënten: water, olie en oppervlakte-actieve stoffen (surfactants). Olie lost het overtollig vet van je gezicht op, de oppervlakte-actieve stoffen lossen vuil op en zorgen dat het zich met het water kan mengen en het water zorgt ervoor dat het vuil en vet afgevoerd kan worden. Het gaat erom een cleanser te vinden met de juiste verhouding olie voor jouw huid.

Te vaak is niet goed

Als je je huid te vaak reinigt zul je te veel natuurlijke beschermende stoffen van je huid verwijderen en is de kans op uitdrogen groot. 's Ochtends de huid afspoelen met lauw water en 's avonds een cleanser gebruiken is in de meeste gevallen genoeg. Te heet of koud water kunnen de haarvaatjes beschadigen.

2. scrubben

Door scrubben worden dode huidcellen van de huid verwijderd. Eén maal per week scrubben is voldoende om een frisse huid te houden. Zeer intensieve vormen van een scrub zijn microdermabrasie of een chemische peeling. Deze behandelingen zou je af en toe door een schoonheidsspecialiste kunnen laten uitvoeren. Ook producten met retinol-A, vitamine A stimuleren de celvernieuwing en de aanmaak van collageen.

3. hydrateren

Het is voor ieder huidtype belangrijk om de huid te hydrateren. Dus ook voor mensen met een vette huid. Vochtinbrengende crèmes zorgen ervoor dat vocht in de huid wordt ingesloten. Ook hier geldt weer dat overdaad schaadt. Door overmatig gebruik van vochtinbrengers loop je de kans dat je je poriën verstopt.

4. SPF (sun protection factor)

Begin de dag niet zonder Sun Protection Factor SPF van tenminste 15. Bij zonnig weer kun je zelfs een hogere SPF gebruiken. Zonnestralen zijn de belangrijkste oorzaak voor huidveroudering.